Stress
Gå kursen enskilt - börja redan idag.
Eller i grupp, vi har löpande kursstarter under året.
Lär dig hantera din stress!
Här skaffar du dig dina unika verktyg för att kunna hantera din stress såväl akut som långsiktigt. Kursen är uppbyggt på KBT (kognitiv beteendeterapi), som är en ledande metod när det handlar om att förändra sina vanor.
Varje vecka får du nya övningar och ny information som tar dig ett steg närmare det liv du vill leva.
Kursen avslutas med ett kunskapstest. Inte för att kontrollera dig utan för att även det är ett sätt att lära. Du får göra om testet hur många gånger du vill och alla svar finns i kursen.
När du är helt färdig får du ett fint diplom!
Välkommen
Kursinnehåll
Kursledare
Bli medlem
Kurs kursinnehåll - dold med css
- 9 Ämnen
- 32 Lektioner
- 6 Tester
- Kurs Diplom
Logga in
Du måste logga in för få tillgång till denna kurs, ange dina inloggningsuppgifter nedan!